在单位得罪了同事，被排挤，怎么办（范文推荐）

下面是小编为大家整理的在单位得罪了同事，被排挤，怎么办（范文推荐）,供大家参考。

在单位得罪了同事，被排挤，怎么办？

有人的地方就有江湖。都说，社会是个大染缸，在利益的驱使下，会见到戴各种面具的人、遇到各种各样的事儿。而，单位是社会的缩影，在这里，勾心斗角是不可避免的。

可能有一天，你不小心得罪了某人，但是，紧接着就是周围同事的排挤，这时候，该怎么办？

首先，弄清楚为什么得罪了同事、大家为什么排挤你。所谓一个巴掌拍不响，得罪同事，同事有原因，自己也有原因，原因无非这几方面：同事该获得的利益没有得到，单位放在了你头上；
同事想窃取本该属于你的利益与荣誉但没得逞；
我们一个无意之举让同事名誉和利益受损；
由于你的参与、致使本该同事得到的利益被他人得到了；
所谓树大招风、你太招领导喜欢引来同事的嫉妒与不满。这其中，当你得罪的这个同事背后添油加醋、中伤你，或你同时损害了其他同事的利益，势必会引来大家对你的不满，最后，大家排挤你也是意料之中的。

第二，要清楚自己来职场是为了什么。要知道，踏入职场，工资待遇、岗位晋升、个人人生价值实现等，才是我们的目标。而，人际关系处理甚至是勾心斗角等，虽然不可避免，但并不是我们来职场的主要目的。清楚了这点，内心就不会因为大家的排挤而导致负面情绪积累——因为，为这个闹心根本没必要！

第三，见招拆招，对症下药，解决困惑。有朋友可能会问，既然上文分析了，来职场主要是为了升职、待遇、实现人生价值、为集体为国家贡献力量，那么，认识了这一点，调整了心态，继续低头干自己的活儿，岂不是把问题解决了？当然不是。所谓事物无绝对，虽然我们来职场主要目的不是为了交朋友、不是为了讨别人喜欢。但是，人是社会人，受人排挤，多多少少会影响工作心态和工作效率的。那么，该怎么个见招拆招法？

在回答这个问题之前，我们都要明确一点：一个平时和领导离得远、工作能力普普通通、职场没什么朋友的人，大家排挤你、让你不好受，你也没多少招可想。因为，实力不允许啊。鉴于此，要想在职场有一个健康的工作环境，即使处于“得罪同事、被大家排挤”的逆境中还能绝地反击，那么，就很有必要让自己能力强大起来、要熟视各种职场规则而不至于被小人有机可乘、要多结交朋友。具体来说，应该在这些方面努力：

首先，要外强素质，做好本职工作、提升能力水平。在职场，大多数人都是靠实力能力吃饭的。只有在自己的领域有“话语权”、有研究成果，才能让自己无可替代。这样一来，即使不小心得罪了某个同事，同事在背后恶语中伤你，领导、其他同事也不会轻易听信谗言，因为你的能力他们有目共睹、他们对你是敬畏的，这样一来，“被大家排挤”的局面也就很难行成了，毕竟，排挤你需要的“排挤成本”很高。

其次，要内强素质，要纠正一种心态、不要被人左右。在职场，切忌寻求一种被所有人都喜欢的角色定位，不然，你会活的没了自我、会活的丢掉自己。所谓走自己的路，让别人去说吧。既然有人不喜欢你，那何必在一棵树上吊死？可以转移注意力，做一些让自己开心的事情，而不是纠结在这方面。要知道，在单位，即使你做的尽善尽美，也不可能人人都喜欢你。认识到这一点，当有人排挤你的时候，也就能做到不太在意、及时调节心态。

第三，该出手时就出手。中国有句老话：是可忍孰不可忍，忍无可忍，无需再忍。如果分析出得罪同事、大家排挤你的原因并不在自己，而是有人挑唆，并且到了特别过分的时候了，无论自己怎么调节心态都无济于事。那么，这时候就需要学会反击了。当然，本文不鼓励睚眦必报、勾心斗角的职场人际关系，但是，社会是个大染缸，形形色色的人都有。如果遇到那些人品不健全的人，因为他们的挑唆，给周围人、给工作环境带来了某些不必要的困惑，这时候，就要择机反击，用证据来为自己辩驳、证明自己的“清白”，让他名誉变臭，让他知道“犯罪成本”。