江苏省青少年体质健康现状调查及干预对策研究

摘 要：本文运用专家访谈法、现场测试法、数理统计等多种研究方法，随机抽取江苏省青少年学生进行健康体质测试，测试结果表明：江苏省青少年学生体质健康水平总体发展较好，但青少年近视呈低龄化趋势较明显，需要相关部门高度重视。耐力、上肢力量亟待提升，速度、力量素质有提升趋势。文章还对影响青少年体质健康的因素进行了深入的分析，并提出相关的干预措施，文章期望能为亟待提升的青少年体质健康提供理论帮助。

关键词：体质健康 干预措施 青少年

中图分类号：G804.49 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）10（b）-0247-02

1952年，毛泽东提出了“发展体育运动，增强人民体质”的号召，这也是新中国体育事业发展总的指导方针。进入新世纪以来，随着我国经济、社会的持续高速发展，“强国必先强教，强教必先强体”的思潮一直在涌动，但现实的情况是我国青少年的身体素质状况在持续下滑。“少年强则中国强”，青少年是祖国的希望，青少年身体素质关乎国家未来。因此，在“健康中国”上升为国家战略的时代背景下，研究探讨青少年的体质健康问题，关乎民族的发展、家庭的幸福、社会的和谐。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

为了充分掌握现阶段江苏省青少年体质健康状况，采用群体抽样方法采集样本数据，根据江苏省地域差异，在南京、常州、苏州、盐城、徐州的小学、初中、高中各抽取2所学校进行实地测试和调查。力求测试结果能有效反映目前江苏省青少年体质健康现实状况。

1.2 研究方法

根据本研究目的及研究内容的需要，分别采用了文献资料法、问卷调查法、访谈法、测试法、数理统计法等多种研究方法。

2 研究结果与分析

2.1 青少年视力状况

视力是反映儿童青少年体质健康和预示未来生活质量的重要指标。近视是现代文明病，这已在全世界范围内都得到了验证。近视是一种多因素导致的视力异常，它和遗传有关，但遗传仅占一小部分，后天因素影响更大。它与少年儿童不注意用眼，如长时间近距离过度用眼、阅读书写姿势不当、光线过强过暗、电子产品使用过多、学习负担过重等等，还有与环境、饮食、锻炼等多方面因素有关。近年的研究表明，每天在室外活动2小时，可以使近视进展放慢。调查结果显示：目前，江苏省青少年视力状况堪忧。2016年青少年近视调查结果比2010年略有上升。小学生近视增长幅度明显，其次是中学生。江苏省青少年近视低龄化发展特征比较明显，应引起相关部门的高度重视。

2.2 青少年肥胖超重情况

青少年肥胖的标准一般指体重超过同性别、同年龄健康群体或同身高健康群体平均体重的2个标准差；或超过同年龄、同性别平均体重的20%。青少年肥胖一般主要是由于饮食过多所引起的肥胖。近年来单纯性肥胖的发病率在我国有增多趋势，青少年时期的肥胖可为成人肥胖症、高血压、冠心病及糖尿病等的先驱病，因而它又是一个慢性的代谢异常疾病，故应引起重视并及早加以预防。青少年学生的身体形态不理想，需要通过调整饮食结构或积极参加体育运动来增加肌肉组织或减少体内多余的脂肪[1]。调查结果显示：自2010年以来，江苏省青少年女生体重的超重率有所下降，但男生尤其是城市里面的男生肥胖问题特别突出。出现这种情况可能是由于女生受到“瘦即是美”的思潮影响更大一点，更注重保持自己的体型，更积极的参与健身运动，膳食更多的考虑到低热量，而男生则相反。从总的测试结果来看，江苏省青少年学生的超重问题与青少年体质健康之间的矛盾已经相当的突出，超重和肥胖问题已经成为影响青少年学生体质和健康狀况的一个重要因素。

2.3 青少年身体素质

身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，自然也表现在体育锻炼方面。一个人身体素质的好坏与遗传有关，但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切，通过正确的方法和适当的锻炼，可以从各个方面提高身体素质水平。男生、女生身体素质的发展趋势都是随着年龄的增长而增加的。女生速度素质的快速增长期和男生基本保持一致[2]。一般情况下男生的身体素质总体上要好于女生。身体素质的发展在时间上表现为：6～13岁是快速增长期，14～16岁趋于稳定。另外，随着我省城乡经济一体化水平的不断提高，城、乡学生在身体素质上的差距越来越不明显。有些指标甚至优于城市里面的青少年。

3 影响江苏省青少年体质健康的因素分析

3.1 影响青少年学生体质健康的社会因素分析

学校是青少年身心健康发展的理想殿堂，而传统的教育思想和制度使青少年成为教育的奴隶。当今社会，中国家庭受到传统教育思想的深刻影响，家长普遍存在着“学而优则仕”的思想，普遍存在着智育高于一切，文化素质高于一切素质的教育倾向。不顾孩子的年龄特点和身心发展规律，热衷于早期“智力开发”。剥夺了孩子玩耍的权利，有碍于青少年的健康发展，尤其是体质健康的发展。

随着我国改革开放的不断深入，经济社会高速的发展，人们的物质生活得到极大的丰富，物质文明的发展深刻影响着人们的饮食习惯。均衡合理的膳食习惯对于保持和增强青少年的身体素质起到重要因素。而在目前的中国，独生子女家庭特征比较明显，家长过于溺爱孩子，总怕孩子营养不够，摄入大量的营养物质，最终导致了孩子的“营养过剩”，造成了一系列的体质健康问题。

青少年自身对体质健康的重要性认识不足，导致了其对体质健康的需求不强烈。虽然，我国各级教育主管部门对青少年学生的身体素质非常重视，但仍有一些学生对体育锻炼态度不端正，没能积极配合学校进行体育锻炼，偷懒、早退的情况时有发生，为难情绪比较严重，课余时间玩电子游戏，网络社交的比较普遍，而主动进行体育锻炼的比例偏低。

另外，随着现代交通工具日趋发达，学生上学放学运动量大幅度减少，身体长期得不到充分的活动，这些现代的生活方式一定程度上造成了身体素质的下降。

3.2 影响青少年学生体质健康的教育因素分析

健康教育是指通过信息传播和行为干预，帮助人们掌握卫生保健知识和技能，树立健康观念，自愿采纳有利于健康的行为和生活方式的教育活动与过程[3]。我国对青少年体质健康的教育始于20世纪80年代，而真正把青少年体质健康教育列入课程计划的是国家教委、卫生部1990年共同颁布的《学校卫生工作条例》，1995年，《中华人民共和国体育法》从国家层面对青少年儿童的体育活动提出了特殊保障，增进青少年儿童的身心健康；2001年，确立了“健康第一”的指导思想；2007年，“全国亿万青少年学生阳光体育运动”正式启动。随着国家及各省市关于青少年体质健康文件不断的颁布，学校也越来越重视青少年体质健康的培养，学校的运动场馆及教师的业务水平也在不断的提升，体育教学人员的业务水平的提高，有助于提高青少年学生体质的健康水平。

近年来，跑步猝死、体测猝死、因体育运动致伤残等体育运动伤害事故的新闻屡见报端，引起了一定的社会恐慌。学校体育活动意外伤害事故频发，加之相关法规的不健全，再辅以媒体的不当宣传，给体育教师造成巨大的心理压力和负担，使他们在上课时提心吊胆、束手束脚。面对如此窘境，部分学校或体育教师“因噎废食”，不得已采取了取消高风险项目、降低运动负荷、取消或减少极限耐力项目等非常之手段进行风险规避，最终使学校体育工作品质与效能大打折扣，学校体育目标难以实现，不利于学生的全面发展，直接导致了学生体质健康水平的下降。此外，少子女化的社会现实致使家长对孩子过分溺爱，安全问题成为学校体育的最大瓶颈。

4 江苏省青少年学生体质健康干预对策

4.1 社会方面

首先教育主管部门积极制定相关政策，把青少年体质健康的水平作为对学校进行绩效考核的核心要素，实行评优考核学生体质健康一票否决制，探索体育成绩纳入到高考总分中，为全面发展青少年体质健康起到风向标的作用，逐步扭转社会上的不良风气；其次，引入第三方机构，对各级教育主管部门落实相关体质健康促进政策情况进行监督，并对每年的青少年体质健康状况进行客观的评价，并把相关的监督评价结果进行公布。

4.2 学校方面

学校要积极转变观念，认真执行各级政府为促进青少年体质健康出台的各项政策；学校应积极开展各种课内外，校内外体育活动；采用多样的教学手段，尝试新颖的教学方法，开发适合学校现状的校本教材，积极开发校内外教学资源；学校应广泛开展体质健康重要性教育，关注学生的身心协调健康发展，用心培养学生的体育运动兴趣，树立终身体育意识。在体质健康促进方面学校责任“重于泰山”。因此，学校这块促进青少年学生体质健康的“良田”，绝不能荒废。

4.3 家庭方面

家庭教育与学校教育都是终身教育的重要组成部分，不可或缺[5]。家庭的教育深刻影响着孩子的健康发展。首先，家庭要提高认识，转变观念，充分认识到青少年学生体质健康的重要意义，以身作则，多陪孩子走向操场，走在阳光下，一起参加体育运动，提高身体素质。以家庭为单位的健身运动，一方面可以促进家庭的身体健康，另一方面也可以密切家庭成员间的亲密关系，有利于心理健康，促进家庭和谐[6]。

参考文献

[1]王林，彭军武，陶伍建.《学生体质健康标准（试行方案）》的分析研究[J].武汉体育学院学报，2003（5）：23-29.

[2]倪艳秋.青少年体质健康现状及干预对策研究——以烟台市为例[D].鲁东大学，2013.

[3]侯曼.少年儿童健康教育[M].北京：人民教育出版社， 2006.

[4]周传志.谈建立家庭教育与学校教育的新型关系[J].漳州师范学院学报：哲学版，2003（1）：156-157.

[5]蔣铮璐.韩国大众体育现状研究[J].体育文化导刊，2015 （4）：71-74.