论生涯规划在高校教育中的重要性及其优化策略

摘 要:知识经济时代,以学生自主学习为中心的启发式教育模式在现代高等教育世界中越来越显出极大的指导作用,高校教育过程中,心理健康教育甚为重要,生涯规划则在大学生心理健康教育中占据重要地位。学生生涯如何规划,这既是当前人们关注的热门话题,同时也是高校教学以及大学生群体重视的环节,探讨生涯规划方式,完善心理健康教育,已成为高等院校必须探索的课题。

关键词:高校教育 生涯规划 内容 重要性

目前,社会、教育界等对大学生生涯规划并未达成统一的定论,一般意义上的生涯规划主要分为学习生涯、健康生涯、职业生涯等,人们常提及的职业生涯规划仅仅是生涯规划的重要组成部分,大学生生涯规划更多地包括职业生涯规划、学业发展规划、素质拓展规划、身心健康规划等。

一、生涯规划及其内容

1. 生涯规划的基本理解

自上世纪初美国产生职业辅导领域后,生涯规划概念便进入教育事业范畴内,其纵向可理解为人一生中的各个阶段,横向则可诠释作包括职业规划在内的覆盖人个体生活的各个方面。依美国职业生涯管理专家舒伯所言,生涯规划意味着人在其“纵横交织的生涯发展框架中开展的”,旨在帮助其成功应对各个阶段发展任务的行为,现代学者则将生涯规划视为人规划未来生涯发展的历程,特别在对个人智能、性向、价值、阻力、助力等因素充分考虑基础上,对人生做出妥善安排,并在此过程中,及时调整、摆正自己在人生中的位置。

具体来讲,大学生生涯规划即在学校老师及家长指导下,大学生对大学生涯发展和未来职业发展的主客观条件进行科学的认知,通过考虑自身兴趣、实际情况与外界组织、资源之间的关系,并将各种因素充分结合,确立可行性近期、中期、长期发展目标,以及科学有效的学习发展安排。由此定义不难得出,生涯规划纵向上要求大学生明确不同阶段适合自身的目标,横向上则要求大学生对各种不同任务、多种角色关系加以正确处理。

2. 生涯规划的基本内容

自我认知、社会认知、制定规划、反馈提高,这是大学生生涯规划的四个基本阶段,其表现为实施自我认知指导与探索、开展社会认知指导与探索、实行大学发展规划的指导和探索以及整体性反馈提高。根据大学四年每学年不同的实施情况,大学生生涯规划应包括长远生涯目标的矫正调整、中期规划的矫正调整和学年度规划的调整等,以利于学生对比自身,进行自我反馈和自我矫正。在高校教育中,大学生生涯规划基本囊括了大学理想信念、心理健康、学业规划、社会实践等各个方面的高校德育内容,这使得生涯规划逐步发展为高校开展各项德育工作尤其是心理健康教育工作的有效载体,比如从高校人才培养目标出发,对学生需求详尽了解,优化大学生生涯规划档案项目上何止,再如成立不同种类的生涯规划小组,对不同学生群体形成目标确定、规划设计、锻炼提高的分类指导。

二、大学生涯规划的目标与作用

1. 大学生涯规划的主要目标

帮助大学生发展、完善自我概念,在了解、接受、发展自我前提下,充分认识自身个人特质、个人期望及抱负等,熟知个人生涯发展资料,建立并完善适合个人发展的价值观念;帮助大学生准确掌握自身所偏好的生活形态及工作价值观;帮助大学生在规划、选择过程中,找到适合自身发展并与自己生涯目标相匹配的生涯路径,且充分了解生涯所决定的历程;帮助大学生掌握更好的生涯决策技巧,尤其在身处各种决定的情境时,对所遇到问题准确界定,以各种资讯的协助,科学分析资讯间的利弊得失,尽可能做出最为合适的决定;帮助大学生提升自己应对社会变迁、科技更新的适应及应变能力;帮助大学生对自身特质、潜在生涯选项、工作方向等统筹管理,不断拟定完成目标的计划和策略。

2. 大学生生涯规划在个人成长中的重要作用

结合我国大学生生涯规划现状,生涯规划在大学生成长及发展中具有重要意义。生涯规划有助于大学生明确自身发展目标,在正确、清晰、可行的近期、中期、长期奋斗目标指引下,大学生在求学期间所作努力才能更具针对性和实效性,也才有助于大学生不断总结、修正、完善自我奋斗过程;生涯规划还有利于提升大学生自主发展能力,尤其在现代高等教育强调启发式教育背景下,作为学习主题,学生必须发挥主动性,不断提升自主学习、发展的能力;生涯规划有利于学生把握每个阶段发展规律,比如针对大学四年学习发展的不同规律,大学生自己设计学习、实践活动,让大学时代更加充实、忙碌、美好。

此外,生涯规划有利于大学生发挥自身内在潜能,在宏观的生涯规划下,大学生建立健全自我规划、自我教育、自我评估、自我激励的内在动力机制,更大地激发自主学习发展的无限潜能,提高学习效率和效果,增强成就感及快乐感;生涯规划有利于大学生实现自己个性全面发展,大学生所处时期是一个人个性全面发展的关键时期,为了更好地应对、处理各种发展追求的复杂关系,大学生应该也必须正确规划自身大学生涯,统筹发展,为处理各种复杂关系提供必要的思想指南。

三、合理优化大学生生涯规划的重要策略

知己、知彼、抉择、目标、行动,这是大学生生涯规划所涉及的五大要素,则合理优化大学生生涯规划也需要从相关方面努力。

1. 正确认识自我

知己即要求大学生充分认识、了解自我,对自身兴趣、能力、价值观、生活形态、成就动机、抱负水平、生涯信念乃至高校及社会教育对自身带来的影响等,都要给与详细的了解,则恰当的自我认识是大学生大学生涯规划的首要环节,大学生对自身现有优势、不足、未来目标及兴趣等方面的认识,是推动大学生未来发展的基础所在,也直接关乎大学生未来设计是否盲目、无方向。为了更好地认识自我,大学生自入学伊始,就应该主动加强和校内学术导师、辅导员、专业课老师、优秀学长、身边同学及父母亲友的沟通和交流,广泛听取身边人的意见和建议,同时还要积极参加校内多种高水平讲座、经验交流会、团体活动等,拓宽视野,增强自我分析、自我批评、自我肯定的勇气,强化自我认识的主动性和效果。

2. 深入了解环境

外因通过内因起作用,大学生的成长发展受到外部环境的制约和支持,所在院校和专业、所处家庭和一定的社会条件便是大学生成长的外部环境。在对外部环境充分、正确认知的基础上,大学生才能将其与自身需求、特点更好地结合,并由此制定发展规划,获取更多发展资源的支持和帮助。比如,大学生应较多地参与院校组织的各种活动,重视校史校情、院史院情、教育教学、学科专业等方面的介绍,了解学校、学院育人资源、育人理念、育人举措等,在感受亲友期望、家庭支持多么不易的同时,深入了解未来希望从事职业的发展动态和社会需求。

3. 设立可行性目标

在追求成功的过程中,一个可行性目标是大学生前进的动力和方向,从自身能力、兴趣、特质出发,制定个人成长目标,使目标更具现实性、可行性、科学性。由毕业归宿来讲,大学生生涯规划通常由保送读研、考试读研、出国读研、理想择业、自主创业等构成;由个人全面发展来讲,大学生生涯规划应包括人生信念明确坚定、道德修养标准明确可行、奋斗目标明确合理、知识结构合理、学习科研自身最优、身心健康快乐、素质能力出众、个性特长鲜明等;由不同学年的要求,生涯规划主要分为一年级加强自主学习发展能力培养、二年级加快通用基本技能培养、三年级强化个性特色技能锻炼、四年级加强终身可持续发展能力等。

4. 选取发展路径

发展路径的选取过程,必须考虑“期望”、“能够”、“可以”三个方向,即期望朝哪个方向发展、能够朝哪个方向发展、可以朝哪个方向发展,特别是大学中低年级学生正处于不定型时期,则更应该思考这个问题,以免陷入什么都期望去做、什么都要加以尝试、全凭感觉做事但最终毫无所获的境地。有所为有所不为,明白发展重点,抵御外在诱惑,回避发展误区,这才是大学生寻求自我更好发展的良好途径。

5. 确定行动措施

行动措施是大学生在学习生活中为了奋斗目标、发展路径而投入的实际行动。一般来讲,大学生应首先注重学习,对于如何学好规定学业、选修哪些课程、自学哪些书籍、什么时候辅修、什么时候参加出国语言考试等都应该提前做好计划;重视科研成果,尽可能确定进实验室的时间、确定科研计划、选定申请科研的小课题、发表小论文等;拓展自身素质,合理计划寒暑假社会实践、各种竞赛的参与时间、投身什么类别的学生干部工作等,都要实现较好的时效统筹。

参考文献:

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[4]李艳华,陈曦,谷浩.心理健康教育与咨询机构在高校中发挥多元化功能的探索与实践.素质教育论坛,2008,(2).□